烫了头发需要3到4个月左右的时间才可以怀孕，具体的时间需要根据个人的情况来决定。
染头发使用的染发剂，里面有大量的有害化学物，通常包括芳香胺化合物、苯二酚、对苯二酚等，有部分有害物质会被吸入进入血液中，如果刚烫完头发以后进行备孕，可能会对卵细胞质量造成影响，严重时在怀孕以后引起胚胎出现停育或者发育畸形等问题发生。如果在烫完头发以后自身体质比较好，代谢能力强一些，可能在3个月左右的时间就可以怀孕，个人体质不好，代谢能力会弱一些，需要4个月左右的时间才可以怀孕。
在备孕期间需要遵医嘱服用叶酸，多注意休息。
